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吃甜食的弊端

吃甜食的弊端

发布日期:2017-11-07 作者: 点击:

吃甜食易发胖,如饱餐以后吃甜食最易使体重增加,且过多的糖会刺激胰岛素分泌,易诱发糖尿病。而且易发胖。

孩子易引起蛀牙

常吃甜食少吃纤维食物很容易引起蛀牙。因为甜食容易影响牙齿的钙化,使蛀牙产生。

孩子有病少吃甜

孩子有病,不少父母让孩子吃很多糕点一类的甜食。其实,这样很不利于病儿的康复。因为儿童患病之后,消化液分泌减少,消化酶活力降低,胃肠运动减慢,消化机能失常,所以往往食欲下降。倘若让孩子吃过多甜食,可使体内大量维生素消耗掉,人体缺乏了某些维生素以后,口腔内唾液、胃肠消化液就会减少,这样势必食欲更差。

孩子吃甜食过多会降低免疫力

最近的一些研究发现,甜食会降低人体免疫力。在正常情况下,人体血液中一个白血球的平均吞噬病菌能力为14,吃了一个甜馒头以后变为10,吃了一块含糖点心之后变为5,吃了一块奶油巧克力之后变为2,可见,甜食对免疫力有一定的影响。

 


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