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秋天到了,桃花水湾提醒您饮食养生

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发布日期:2017-11-08 作者: 点击:

1、BUYAOBAOYINBAOSHI

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2、SHAOCHICIJISHIPIN

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3、YINSHIBUYAOGUOYUSHENGLENG

由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,寒冷食物容易导致肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。
其次,经过一个长夏后,人们的身体消耗都很大,特别是一些老年人,大多脾胃虚寒,因此,在选择食物时,不宜过于寒凉,例如:西瓜、梨、黄瓜等,其性味寒凉,多食可能伤及脾胃,所以要少吃。

4、YINGJIGUOZAODESHIWU

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5、SHIDANGCHIYIXIEJIESHUQINGLIANGDESHIWU

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